Menos tabaco, menos riscos

Quanto mais tempo uma pessoa fuma, maior seu risco para doenças de pulmão. Parar de fumar a qualquer momento traz benefícios para a saúde, mas não significa que o corpo está a salvo dos males causados pelo tabagismo.
Os benefícios de parar de fumar:
– 20 minutos após o último cigarro é quando se normaliza os batimentos cardíacos;
– 3 meses o risco de infarto declina e a função pulmonar começa a melhorar;
– 9 meses a tosse e a falta de ar diminuem;
– 1 ano sem fumar o risco de infarto corresponde à metade de um tabagista;
A boa notícia é que entre 5 e 10 anos sem fumar o risco de derrame cai de forma importante e o risco de desenvolver câncer de pulmão em ex-fumantes pesados cai 39%, segundo uma análise realizada por pesquisadores do Vanderbilt University Medical Center, nos Estados Unidos.